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Rua Augusto Severo, 1157, Centro Cívico, Curitiba (PR)
(41) 3352-6741 WhatsApp: (41) 99763-1965 E-mail: centrocivico.pr@metododerose.org
O que é mindfulness?

Segundo a psicóloga Elen Langer, que cunhou esse termo nos anos 1980, o mindfulness ocorre quando desligamos o piloto automático e começamos a prestar atenção no momento presente.

Cerca de 96 a 98% dos nossos processos são automatizados. Ao aumentar o percentual de escolhas conscientes e de presença no que você está fazendo no agora, você aumentará o percentual de lucidez. Ao deixar a mente em pleno funcionamento, você aumentará a sua lucidez. É claro que, no início desse exercício, você vai sentir mais cansaço, pois estava acostumado a usar somente 30% da sua energia para os processos cerebrais.

Com a atenção plena, seu cérebro vai consumir muito mais energia e por isso só é possível aumentar a lucidez (meditação) se houver um incremento de vitalidade e energia.” Nilzo Andrade

Informações interessantes? Sim, porém, não basta apenas saber. Precisamos saber fazer, colocar em prática a teoria e aumentar nossa competência em viver!

Então, nosso convite é para que você se reúna conosco e com o empreendedor e docente, Nilzo Andrade, no dia 4 de dezembro, para uma palestra surpreendente sobre como aplicar o mindfulness no dia a dia!

Horário: 19h30
Local: DeROSE Method Centro Cívico | Rua Augusto Severo, 1157

Investimento:
• Sem privilégios: R$ 95
• Para alunos de escolas credenciadas: R$ 45

Haverá transmissão online! 🙂

Mais informações: (41) 3352-6741

Vagas limitadas. Participe!

Mais informações? Acompanhe nosso evento no Facebook: https://www.facebook.com/events/262689327764048/

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