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Por Instrutora Lígia Menezes

O que leva algumas pessoas a obterem sucesso e outras a permanecerem com os mesmos hábitos a vida toda? Para mim, tudo pode ser explicado à abertura da pessoa a novos hábitos. À instalação de hábitos de sucesso na mente, evolução comportamental, mudança de paradigmas.

Você sabia que vivemos grande parte da vida no piloto automático? Os hábitos compõem 40% do nosso dia. Ou seja, nossa tomada de decisões é feita, basicamente, de ideias já estabelecidas em nosso inconsciente.

Mas com a prática do DeROSE Method, tornamos consciente grande parte desse lado inconsciente, por meio da reprogramação emocional. Ela funciona baseando-se no mecanismo de troca – trocar um hábito por outro. Substituir uma ideia em nossa mente por outra ideia melhor, mais inovadora, que nos leve ao sucesso, seja lá o que for ele para cada pessoa. E praticamos isso, dia após dia, no Método.

mudar paradigmas

Trata-se de mudar velhos paradigmas por novos. Pensar fora da zona de conforto. Sair do pensamento comum de massa e criar pensamentos baseando-se no que você realmente acredita.

Na sala de prática, treinamos nossa mente com exercícios de concentração em um só objeto, em um som, desenvolvemos nossa consciência corporal com técnicas corporais inteligentes, aguçamos nossos sentidos…

Em casa, podemos ainda fazer mais. Que tal treinar os hemisférios cerebrais realizando atividades com a outra mão, como escovar os dentes ou pentear os cabelos? Ou ainda colocar-se no lugar de espectador de suas próprias ações e reações, descartando o que não quer mais e reeducando seu comportamento?

Treine, mude, evolua! Você pode. Para praticar com a gente, entre em contato.

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