Close
Rua Augusto Severo, 1157, Centro Cívico, Curitiba (PR)
(41) 3352-6741 WhatsApp: (41) 99763-1965 E-mail: centrocivico.pr@metododerose.org

O que é Mindset, Mindfulness e Mindfitness?

Os conceitos Mindset, Mindfulness e Mindfitness estão superpopulares nos dias de hoje, sendo citados a todo momento das redes sociais, revistas, blogs e televisão. E sabe o que é mais legal? Essas disciplinas sempre fizeram parte do DeRose Method. Porém, nos referimos a elas com outra nomenclatura. Entenda:

Mindset – mentalidade, maneira de pensar e encarar os acontecimentos. Reeducação comportamental. “Não penses no que podes perder, mas lembra-te do que queres ganhar.” (Pensamentos, Prof. DeRose, 1962)

Mindfulness – um estado mental de concentração nas experiências que estão sendo vividas, com foco total no aqui e agora.

Mind fitness – treinamento da mente por meio da mentalização de formas, cores, sons e visualização de imagens dinâmicas, criando arquétipos do que queremos conseguir ou do que queremos modificar na nossa vida, no nosso corpo, nas nossas finanças etc.

Viu só? Se você já pratica o DeROSE Method, percebeu que em nosso dia a dia, estamos sempre treinando – e aperfeiçoando – esses conceitos, né? Se ainda não pratica, entre em contato com a gente agora mesmo para começar a mudar a sua vida. É possível praticar online ou presencialmente!

Deixe um comentário

comentários

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *